prísady
Kontrolný zoznam zložiek
- 12 uncí extra chudého mletého hovädzieho mäsa
- 3 lyžice sójovej omáčky so zníženým obsahom sodíka
- 1 lyžica Sriracha omáčky
- 2 čajové lyžičky toastového oleja
- 1 12 oz pkg. rozdrvená brokolica zabitá
- 8 listov šalátu masla alebo ľadového šalátu
- ½ šálky červenej papriky nakrájanej na prúžky
- Nasekané arašidy a / alebo plátky zelenej cibule (voliteľné)
- Vápno kliny
Smery
Kontrolný zoznam pokynov
-
Krok 1
Vo veľmi veľkej panvici varte hovädzie mäso na stredne vysokej teplote až do opečenia. Miešajte v sójovej omáčke, ázijskej paprike a sezamovom oleji. Vmiešajte brokolicovú kapustu. Varte a miešajte na miernom ohni 2 až 3 minúty alebo dovtedy, kým nie je rozdrvená zmes práve zvädnutá.
- Krok 2 Lyžica hovädzieho mäsa na listy hlávkového šalátu. Vrchná časť z červenej sladkej papriky a prípadne arašidov a / alebo zelenej cibule a ďalšej omáčky zo srirachy. Podávame s lipovými klinmi.
skratka
Pripravená brokolica je dodávaná vo vreciach v sekcii výroby. Jeho použitie skartuje prípravný čas, nie vaše kĺby.